Matildas ryggdödarsöndag
Kategori: Träning
Idag tränade vi ihop! woop woop!
Blev Matildas ryggpass:
Rodd i maskin 8*3
Enarmade latsdrag 8*3
Pullover med stång 8*3
Hög rodd med rep 8*3
T-bar rodd 12*3
Bamsecurl - cable cross 8*3
Z-stång biceps curl 8*3
Koncentrationscurl (fängelsebicep) 8*3
Sedan core
/Emma och Matilda
