Sex armhävningar på sex veckor?
Kategori: Allmänt
Det är utomordentligt kul att gå bootcamps! Bootcamp som ett avbrott i den ordinarie tränignsrutinen, som ny typ av träningsvärk, som nya bekantskaper osv. Just nu ägnar jag sex veckor åt ett xtremefit camp. Tränarna går runt i militärbaskrar och skriker kommandon till untz untz untz musik, man hetsvarvar armhävningar, upphopp, situps och annat som en iditot. Det är vansinnigt roligt faktiskt.
Fördubblad styrka utlovas på sex veckor. I tisdags var det dags för det första träningstillfället och tillika formtest: max antal armhävningar, upphopp, situps, planka med mera. Vid sista träningstillfället gör man samma test igen och man ska alltså vara dubbelt så stark. Att kunna stå i plankan i fem minuter känns som en utopi, men att klara sex armhävningar på tå bör ändå vara ett realistiskt träningsmål.
Fortsättning följer, nu bananuppladdning!
/emma
Johanna säger:
Kul! Kötta järnet!