Hurta

med Emma & Johanna

Sex armhävningar på sex veckor?

Kategori: Allmänt

Det är utomordentligt kul att gå bootcamps! Bootcamp som ett avbrott i den ordinarie tränignsrutinen, som ny typ av träningsvärk, som nya bekantskaper osv. Just nu ägnar jag sex veckor åt ett xtremefit camp. Tränarna går runt i militärbaskrar och skriker kommandon till untz untz untz musik, man hetsvarvar armhävningar, upphopp, situps och annat som en iditot. Det är vansinnigt roligt faktiskt.

Fördubblad styrka utlovas på sex veckor. I tisdags var det dags för det första träningstillfället och tillika formtest: max antal armhävningar, upphopp, situps, planka med mera. Vid sista träningstillfället gör man samma test igen och man ska alltså vara dubbelt så stark. Att kunna stå i plankan i fem minuter känns som en utopi, men att klara sex armhävningar på tå bör ändå vara ett realistiskt träningsmål.

 

Fortsättning följer, nu bananuppladdning!

/emma

 

 

KOMMENTARER:

  • Johanna säger:
    2014-01-17 | 16:59:44

    Kul! Kötta järnet!

Kommentera inlägget här: